вред и польза льняного масла для диабетиков

http://diabetiko.ru/files/styles/inpost/public/field/image/lnjanoe-masldiabprin.jpg

Льняное масло при сахарном диабете 2 типа

Все растительные масла очень калорийны, поэтому их количество в рационе нужно строго контролировать. Но полностью отказываться от них ни в коем случае нельзя, так как они содержат большое количество витаминов, микроэлементов и органических кислот, необходимых для нормального функционирования организма. Одно из полезных масел растительного происхождения – льняное. Его можно употреблять в пищу, например, добавляя в салаты, или принимать по определенной схеме с лечебной целью.

Полезные свойства

Основное достоинство продукта – это высокое содержание ненасыщенных омега-кислот, которые нужны для поддержания здоровья сердца и кровеносных сосудов. Жиры, входящие в его состав, полезны для организма человека, поскольку они препятствуют накоплению холестериновых отложений и развитию атеросклероза. Регулярное употребление льняного масла при диабете 2 типа сокращает риск возникновения инсульта, инфаркта, гипертонической болезни и тромбозов.

Благотворно влияет этот продукт и на пищеварительную систему. Часто при диабете второго типа больные страдают от запоров из-за замедленного обмена веществ. Это влияет на их общее самочувствие и состояние кожи, ведь в организме накапливаются отработанные продукты метаболизма, которые могут вызывать интоксикацию. Избавиться от этого и наладить работу органов желудочно-кишечного тракта можно с помощью масла льна, которое к тому же содержит витамины и полезные омега-кислоты.

Среди других полезных эффектов этого продукта для организма диабетика можно отметить:

  • повышение иммунитета;
  • активизация обмена веществ;
  • нормализация жирового обмена, благодаря чему происходит избавление от лишнего веса;
  • улучшает работу нервной системы;
  • насыщает организм энергией и дарит чувство бодрости.

Можно использовать этот продукт при воспалительных заболеваниях ротовой полости. При сахарном диабете 2 типа из-за возрастных изменений у больных часто встречается стоматит, воспаление десен и их кровоточивость. Льняное масло проявляет обволакивающее действие и стимулирует ткани к более быстрому заживлению. При таких патологических процессах рекомендовано делать местные аппликации с неразведенным маслом трижды в день. Им смазывают пораженные области слизистых оболочек и оставляют для воздействия на 10 минут.

Химический состав

В этом продукте содержится витамин E, который является сильным антиоксидантом. Это вещество стимулирует работу иммунитета и улучшает состояние кожи, ногтей и волос. В комплексе с бета-каротином и аскорбиновой кислотой, витамин E укрепляет мелкие кровеносные сосуды сетчатки, не давая тем самым диабетической ретинопатии быстро прогрессировать.

Омега-кислоты, входящие в состав масла льна, необходимо получать с пищей даже здоровым людям, а при сахарном диабете недостаток этих веществ может серьезно сказаться на здоровье. В процентном соотношении масло состоит из таких жирных кислот:

  • омега-3 (линоленовая) кислота – 44–61%;
  • омега-6 (линолевая) кислота – 15–30%;
  • омега-9 (олеиновая) кислота – 13–29%.

Насыщенные жирные кислоты содержатся в продукте в гораздо меньшем количестве – на их долю приходится всего 9–11%. Эти соединения также полезны для организма человека, ведь они являются источником энергии и питательных веществ. Также в состав масла льна входит фолиевая кислота – вещество, которое необходимо для нормального функционирования системы крови и укрепления иммунитета.

Льняное семя, из которого получают масло – это натуральный источник ценных биологически активных веществ, которые хорошо усваиваются и переносятся организмом человека. На этот продукт практически не бывает аллергии, хотя, конечно, полностью исключать вероятность ее возникновения нельзя. Благодаря своему составу средства, приготовленные на основе льна, могут применяться не только для лечения, но и для профилактики развития диабета 2 типа.

Прием масла внутрь

Как принимать масло, чтобы улучшить состояние ослабленного организма? Существует несколько способов, которые традиционно рекомендуют приверженцы народной медицины. Можно пить по 1 ст. л. этого продукта натощак каждое утро и вечером в течение месяца, после чего следует сделать перерыв. Количество курсов в год подбирается индивидуально, исходя из самочувствия больного, реакции организма и особенностей течения болезни.

Диабетикам, которые хотят похудеть, можно принимать льняное масло, разбавленное водой. В 200 мл теплой воды нужно добавить 15 мл масла, размешать и оставить настаиваться несколько часов. После этого средство нужно выпить сразу в полном объеме, лучше делать это примерно за 30 минут до еды утром или вечером. Этот напиток очищает организм и повышает моторику кишечника, в результате чего пациент избавляется не только от лишнего веса, но и от шлаков и токсинов.

Льняное масло можно просто добавлять в овощные салаты, точно отмеривая при этом его количество. Калорийность продукта составляет примерно 885 ккал, и это нужно обязательно учитывать при составлении ежедневного меню. Чрезмерное увлечение маслом приводит к ожирению, а соответственно – и к развитию осложнений сахарного диабета. Поэтому необходимо помнить о чувстве меры и не превышать рекомендуемых эндокринологом доз.

В магазинах и аптеках также можно найти льняное масло в капсулах, которое предназначено для приема внутрь. Пить его удобно даже вне дома, средство не имеет никакого вкуса и запаха, что отлично подходит тем людям, которые не могут привыкнуть к специфическим органолептическим свойствам чистого масла. Но выбирая такое средство нужно внимательно изучать его состав – в нем не должно быть ничего, кроме масла льна и вспомогательных веществ, из которых состоит оболочка капсулы (обычно это желатин и несколько стабилизаторов).

Наружное использование

При сахарном диабете льняное масло можно принимать не только внутрь, но и использовать его для местных процедур. Так как у больных часто возникают проблемы с кожей стопы, этот продукт может использоваться для ее смягчения и увлажнения. Для профилактики мозолей и трещин льняное масло смешивают в равном количестве с облепиховым и смазывают этим составом стопы. Время выдержки масляной ванночки должно составлять не менее получаса, а повторять такую процедуру желательно два-три раза в неделю.

Льняное масло также используют для самомассажа нижних конечностей. К нему иногда добавляют несколько капель эфирного масляного раствора чайного дерева или розмарина. Процедура улучшает местное кровообращение и нервную чувствительность кожи, а благодаря использованию целебных масел, в ее глубокие слои попадают полезные биологически активные соединения. Масло льна высыхает быстро, но оставляет на коже липкую пленку, поэтому после массажа его нужно смывать и насухо вытирать ноги чистым полотенцем. Оптимально устраивать такие сеансы перед сном хотя бы пару раз в неделю.

Противопоказания

От применения масла льна нужно отказаться диабетикам с такими сопутствующими патологиями:

  • воспаление поджелудочной железы;
  • камни и песок в желчном пузыре;
  • инфекционные заболевания;
  • аллергия и индивидуальная непереносимость;
  • диарея.

Нельзя употреблять льняное масло на фоне лечения противовирусными препаратами, так как оно может отрицательно повлиять на их фармакологическую активность. При гипертонии с частыми эпизодами резкого повышения давления перед приемом этого продукта больному нужно проконсультироваться с кардиологом. Масло несовместимо с некоторыми таблетками для купирования гипертензии, поэтому без предварительной консультации таким пациентам пить с лечебной целью его нельзя.

Лен – уникальное растение, которое часто используется в народной медицине. И семена, и масло льна при правильном использовании могут помочь снизить сахар, очистить кровь от холестериновых бляшек и улучшить состояние органов желудочно-кишечного тракта. Несмотря на калорийность и высокое содержание жиров, льняное масло может помочь нормализовать вес и избежать развития неприятных осложнений сахарного диабета.

http://etodiabet.ru/wp-content/uploads/2017/07/snizhenie-vesa2-300×200.jpg

Льняное масло для диабетиков

Эффективным средством в борьбе с сахарным диабетом является льняное масло. В комплексе с основным лечением народное средство помогает улучшить функциональную деятельность поджелудочной железы и стабилизировать уровень сахара в крови. Помимо этого, продукт благотворно влияет на сердечно-сосудистую и центральную нервную систему, а также улучшает работу чистящих кровь органов (почки, печень) и повышает защитные функции организма. Курс лечения позволит диабетику не только улучшить самочувствие, но и предотвратить развитие осложнений на фоне основного заболевания.

Состав и польза

Льняное масло получают из семян льна методом холодного прессования. Это позволяет сохранить максимум полезных свойств, что необходимы организму диабетика.

С давних времен известно о пользе льняного масла для человеческого организма. Это незаменимый продукт здоровья, поскольку содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) и витаминов. Помимо этого, масло включает минералы, органические кислоты, клетчатку. Эти компоненты улучшают обменные процессы, а также нормализуют передачу нервных импульсов. Целебные компоненты продукта указаны в таблице.

Льняное масло полезно для диабетиков. Благодаря уникальному составу растительное лекарство:

За счет нормализации функций ЖКТ масло помогает избавиться от лишних килограммов.

  • нормализует обмен веществ и уровень сахара в крови;
  • предупреждает развитие полинейропатии;
  • улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, за счет чего помогает бороться с лишним весом;
  • способствует очищению организма от нитратов, нитритов и шлаков;
  • выводит излишки холестерина, предотвращая развитие атеросклероза и снижая риск инсультов и инфарктов;
  • оптимизирует частоту сердечных сокращений;
  • нормализует артериальное давление;
  • повышает мозговую активность;
  • позитивно влияет на нервную систему;
  • снижает риск возникновения депрессии;
  • укрепляет иммунитет;
  • восстанавливает гормональный фон, снижая вероятность онкологии.

Вернуться к оглавлению

Как работает?

Натуральный продукт благотворно влияет на организм при повышенном сахаре в крови, потому его часто назначают врачи в качестве дополнительного средства к основной терапии. Особенно эффективно средство при диабете 1 типа. Благодаря содержанию омега-3, омега-6 и омега-9 ПНЖК масло стимулирует выработку инсулина, а также повышает чувствительность клеток тканей и органов к гормону поджелудочной железы, стабильно снижая таким образом глюкозу в плазме крови.

Как принимать льняное масло при диабете?

Лишь серьезное отношение к лечению, которое подразумевает верную дозировку и регулярное употребление средства, поможет понизить на длительное время сахар в крови.

В лечебных целях достаточно употреблять ежедневно по две столовых ложки продукта.

Чтобы добиться желаемого эффекта при диабете 2 типа больному нужно ежедневно принимать растительное лекарство по 30 г (2 ст. л.) в сутки на протяжении 3-х месяцев. Для этого эндокринолог рекомендует употреблять масло в чистом виде либо добавлять в салаты, каши и кисломолочные продукты. Народная медицина советует принимать терапевтический продукт в виде настоя. Для приготовления и употребления нужно следовать инструкции:

  1. Залить 2 ст. л. масла 1 ст. воды комнатной температуры.
  2. Настоять жидкость 3 часа.
  3. Выпить стакан настоя утром на голодный желудок или перед сном.
  4. Процедуру проводить каждый день в течение 2—3 месяцев.

Вернуться к оглавлению

Нежелательные реакции

Даже при чрезмерном употреблении льняное масло при диабете не наносит вреда организму, поскольку излишек выходит в чистом виде. Однако и пользы от этого не будет, потому не стоит переводить целебный продукт, употребляя его сверх нормы. Нежелательная реакция организма возникает лишь в 2-х случаях: если срок годности масла подошел к концу и в случае его нагревания.

Срок годности продукта небольшой — в откупоренной бутылке уже через месяц он теряет полезные свойства и приобретает горький запах. Потому хранить масло нужно в холодильнике в плотно закрытом сосуде. При этом стоит покупать максимально свежий продукт. Что касается термообработки, то под высокой температурой уничтожаются целебные компоненты, а также происходит процесс окисления, вследствие чего продукт густеет и тяжело переваривается. Употребление такого продукта не только очень невкусно, но и опасно: могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой в виде тошноты или диареи.

Противопоказания

Несмотря на большое количество целебных свойств, льняное масло имеет свои противопоказания. Нельзя использовать народное средство для понижения сахара в крови людям, которые имеют проблемы со свертываемостью крови. Противопоказано использовать растительное лекарство, если диагностированы моче- и желчнокаменная болезнь, воспаление желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы, печеночная недостаточность и онкологические заболевания мочеполовой системы, поскольку масло может спровоцировать обострения. Не рекомендуется употреблять натуральный продукт в сочетании с антивирусными, психотропными и противозачаточными медицинскими препаратами. Инсулинозависимым детям до 12-ти лет, беременным и кормящим женщинам добавлять масло в рацион можно только после консультации с доктором.

http://diabetsaharnyy.ru/wp-content/uploads/2015/11/timthumb.php_.jpg

Льняное масло при диабете

Сахарный диабет любого типа – очень серьезное заболевание. Высокий уровень сахара в крови провоцирует большое количество осложнений, список которых можно продолжать очень долго. Поэтому так важно, чтобы уровень сахара в крови снижался любыми возможными средствами – таблетками и уколами, другими лекарственными средствами и с помощью продуктов питания. Актуально при сахарном диабете и льняное масло.

Польза масел

Конечно, победа над сахарным диабетом – пока недостижимый идеал, но вот держать уровень сахара в крови на минимально возможном уровне удается многим. Исследования последних лет убедительно доказывают, что одно из главных мест в победе над диабетом занимает правильное питание, в частности, снижение уровня животных жиров в пище, и замена сливочного масла растительным.

Какое растительное масло лучше употреблять при диабете 1 и 2 типа? Нужно рассмотреть каждое из них, чтобы сравнить их полезные (при сахарном диабете любого типа) свойства. Надо помнить, что любое масло бывает рафинированным или нерафинированным. В салаты лучше употреблять первое масло, а при приготовлении пищи использовать второе. Большой популярностью сейчас пользуется льняное масло при сахарном диабете.

Следует вкратце сказать и о пользе других растительных масел.

Подсолнечное масло

Этот вид растительного масла богат минералами и содержит некоторые необходимые для человека витамины – А, D, Е и F. Кроме того, последние исследования показывают, что именно из-за нехватки витамина D у людей повышается риск возникновения сахарного диабета 2 типа.

В ряде диет для снижения количества углеводов в рационе сливочное масло и другие животные жиры заменяют именно этим видом растительного масла, что важно и при сахарном диабете.

Растительное масло из кукурузы

В таком виде масла содержится много ненасыщенных жирных кислот. Кроме того, есть в нем и фосфатиды. Рекомендовано к употреблению при сахарном диабете любого типа как диетическое средство. Также его можно использовать при приготовлении пищи в целях профилактики диабета. При сахарном диабете 2 типа его нужно употреблять в пищу, заменяя им жиры животного происхождения.

Масло оливковое

Это масло, по мнению диетологов и косметологов, омолаживает человеческий организм. Оно богато большим количеством микроэлементов, витаминов, различных кислот. Такое сочетание необходимых человеку питательных веществ и ненасыщенных жиров приносит большую пользу всему организму.

Благодаря этому маслу в организме человека, больного диабетом, лучше усваивается инсулин, отвечающий за снижение уровня сахара в крови. Оно может служить прекрасной заменой животным жирам в рационе больного при диабете.

Льняное масло

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это.

Этот вид масла лучше всех вышеперечисленных подходит при сахарном диабете 1 и 2 типа. Если пациент с диабетом 2 типа будет применять льняное масло в пищу (для заправки различных салатов или при приготовлении пищи), то у него будет улучшаться действие естественного гормона инсулина. Именно оно способствует уменьшению сахаров в крови, не дает развиваться болезни дальше, снижает риск возникновения сахарного диабета 2 типа у пожилых людей.

Льняное масло содержит витамины F, А и Е. Витамин Е является отличным антиоксидантом. Также масло, приготавливаемое изо льна, содержит большое число минеральных соединений и микроэлементов, которые должны входить в рацион пациента, больного сахарным диабетом 2 типа. А вот принимать отдельно такое масло все же не рекомендуется, лучше использовать его как добавку к основным блюдам.

Льняное масло эффективно помогает при лечении различных заболеваний полости рта – стоматитах, ларингитах, воспалении десен, тонзиллитах и других. Оно обладает дезинфицирующим свойством и снижает воспалительные процессы в ротовой полости. Для этого рекомендуется несколько раз в день держать во рту несколько чайных ложек льняного масла, не глотая сразу, а рассасывая, как леденец.

Льняное масло успешно применяют для лечения некоторых кожных заболеваний (при псориазе, сухих кожных высыпаниях и прочих). В этом случае пораженные кожные покровы нужно смазывать льняным маслом без примесей два-три раза в день.

Необходимо помнить, что принимать льняное масло внутрь постоянно не рекомендуется. После каждого курсового приема необходимо делать перерыв – примерно столько же дней, сколько длилось его употребление в качестве лекарственного средства. Потом при необходимости можно повторно принимать льняное масло.

Польза от семян льна

В последнее время семена льна начали пользоваться большой популярностью. Как их принимать? И какая польза от них больному сахарным диабетом человеку?

Оказывается, что в них содержатся основные минеральные вещества, ненасыщенные жиры, большое количество витаминов, кислот и микроэлементов, однако принимать их нужно строго в соответствии с рецептами, проверенными временем.

Благодаря такому составу семена льна входят в лекарственные препараты и многие БАДы. Он помогает снижать уровень «вредного» холестерина в крови, предотвращает развитие атеросклероза, способствует снижению веса (поэтому применяется в различных диетах для похудения), улучшает самочувствие.

В этих семенах содержатся лигнаны – вещества, способные замедлять деление опухолевых клеток. Поэтому их можно принимать людям, страдающим некоторыми видами раковых заболеваний.

Они улучшают работу мочевой системы человека, помогают при приступах изнуряющего кашля, избавляют человека от запоров – и это далеко не полный перечень поистине целебных свойств льняных семян.

Эти семена используют для приготовления настоев и отваров, которые можно принимать для:

  • снижения артериального давления;
  • понижения уровня сахара в крови;
  • снижения риска образования тромбов в сосудах.

Если принимать такие «микстуры» регулярно, то нормализуется сердечная деятельность, уменьшается риск возникновения инфарктов и инсультов.

Семечки льна богаты клетчаткой, поэтому они обладают способностью улучшать работу пищеварительного тракта человека. Так как в их составе имеются полисахариды, то отвары и настои на их основе обладают смягчающими, обволакивающими и противовоспалительными свойствами. Поэтому для больных с гастритом или язвой семена льна просто неоценимы.

Эти семена можно употреблять в пищу измельченными (запивая большим количеством воды). Обычно при этом не требуется из предварительно вымачивать – семена разбухнут сами при прохождении через кишечный тракт.

Сахарный диабет нередко называют «тихим убийцей». Ведь примерно 25% больных не подозревают о развитии серьезной патологии. Но диабет больше не приговор! Главный диабетолог Александр Короткевич рассказал, как лечить диабет раз и навсегда. Читать подробнее.

Рекомендуется измельчать семечки непосредственно перед употреблением, так как они достаточно быстро окисляются на открытом воздухе и потом хуже усваиваются организмом человека.

Как профилактическое средство эти семечки рекомендуется принимать каждый день по чайной ложке (без горки). А в лечебных целях нужно принимать перед едой 2 столовые ложки таких семечек.

Как видно из вышесказанного, семена льна и льняное масло весьма положительно влияют на организм человека с сахарным диабетом.

Как быстро снизить уровень сахара в крови диабетикам?

Статистика заболеваемости диабетом с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Узнайте как избавиться от диабета и на всегда улучшить свое состояние с помощью. Читать далее.