ультрафиолетовое излучение вред и польза и вред

http://doktorland.ru/pic/skin/ultrafiolet.jpg

Польза и вред ультрафиолета

Все знают, что ультрафиолетовые лучи представляют собой надежный источник витамина D, без которого усвоение кальцием организма невозможно. Но далеко не всем известно, что ультрафиолет способен принести человеческого организму большой вред, если воздействие его будет очень интенсивным.

Польза таких лучей состоит в том, что у них есть противовоспалительное, иммуностимулирующее, общеукрепляющее действие, они избавляют человека от большого количества различных недугов.

Самой известной пользой от ультрафиолета является то, что он снабжает человеческий организм витамином D. Данный витамин необходим для нормального формирования костей, зубов. Если его в организме будет недоставать, то у взрослого человека может развиться остеопороз, а у ребенка – рахит. Витамин D, который люди получают из ультрафиолета, в организме не накапливается, а значит, что передозировка возникнуть не может, а вот об искусственно созданном аналоге данного витамина такого сказать нельзя.

Также витамин D выполняет невероятное количество всевозможных функций. Например, он не позволяет развиваться раку молочной железы, прямой кишки, простаты. Если данный витамин будет присутствовать в клетках крови, то остановится рост злокачественных образований, они начнут самоуничтожаться. Поэтому люди, которые живут в солнечных районах, очень редко страдают такими недугами.

Положительным образом ультрафиолетовые лучи влияют на иммунитет человека. Под воздействием таких лучей в крови увеличивается количество антител, а это повышает сопротивляемость организма инфекциям и вирусам.

Незначительные дозы ультрафиолета защищают кожу от дальнейшего интенсивного воздействия лучей солнца. Например, посещение солярия необходимо тем людям, которые собираются ехать работать или отдыхать в жаркие страны. Меланин, который образуется в коже, поглощает большие дозы излучения, и ближайшие клетки при этом не разрушаются.

Однако кроме пользы ультрафиолетовые лучи таят в себе определенную опасность. Все прекрасно знают о том, что солнечные ожоги являются результатом долгого воздействия лучей ультрафиолета. Если человек будет солнечные ожоги получать достаточно часто, то у него увеличится риск появления рака кожи.

Если ультрафиолетовое излучение будет чрезмерно воздействовать на человеческий организм, то могут появиться поражения глаз, например, ожог роговицы, века, сетчатки.

http://images.kakprosto.ru/tumb/350×240/articles/201109/article_849_8ed8511feeed284c012f50af8d4b05ed1314965749.jpg

Вред и польза ультрафиолета

Польза ультрафиолетовых лучей в том, что они обладают иммуностимулирующим, противовоспалительным, общеукрепляющим действием, способны избавить от многих заболеваний.

Наиболее известная польза от ультрафиолета – снабжение организма витамином D. Он необходим для формирования костной ткани. Недостаток данного витамина у взрослых грозит возникновением остеопороза, у детей – рахита. Витамин D, получаемый из ультрафиолета, не накапливается в организме, а значит, его передозировка исключена, чего нельзя сказать о искусственно созданном препарате.

Помимо того, витамин D способен выполнять еще множество полезных функций. Он предотвращает развитие рака молочных желез, простаты и прямой кишки. Наличие данного витамина в клетках крови останавливает рост злокачественных образований и способствует их самоуничтожению. Вот почему люди, живущие в солнечных районах, гораздо реже страдают подобными недугами.

Ультрафиолетовые лучи положительно влияют на иммунную систему человека. Под их воздействием количество антител в крови увеличивается, что повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям.

Небольшие дозы ультрафиолета способны защитить кожу от последующего интенсивного воздействия солнечных лучей. Так, посещение солярия полезно тем, кто планирует провести отпуск в жарких районах или работать на открытом воздухе. Меланин, образующийся в коже, способен поглотить большие дозы излучения без разрушения ближайших клеток.

Но, помимо пользы, ультрафиолет таит в себе немалую опасность. Всем известные солнечные ожоги – результат длительного воздействия ультрафиолетовых лучей. Частые солнечные ожоги повышают риск возникновения рака кожи.

При чрезмерном воздействии ультрафиолета могут наблюдаться поражения глаз, такие как ожог века, роговицы, сетчатки. Такие повреждения довольно опасны, они могут приводить как к временному снижению зрения, так и к полной слепоте.

Частое и длительное пребывание под прямыми солнечными лучами обеспечивает преждевременное старение кожи, и это вполне достоверный факт. Поэтому людям, отдыхающим на природе или загорающим в солярии, необходимо обязательно использовать косметику, защищающую кожу от ультрафиолетовых лучей.

http://vseotravleniya.ru/wp-content/uploads/2016/11/ultrafiolet.jpg

Что такое ультрафиолетовое излучение – свойства, применение, защита от ультрафиолета

Вода, солнечные лучи и кислород, содержащийся в земной атмосфере – вот основные условия возникновения и факторы, обеспечивающие продолжение жизни на нашей планете. При этом уже давно доказано, что спектр и интенсивность солнечной радиации в космическом вакууме неизменны, а на Земле воздействие ультрафиолетового излучения зависит от очень многих причин: времени года, географического местоположения, высоты над уровнем моря, толщины озонового слоя, облачности и уровня концентрации естественных и промышленных примесей в воздухе.

Что такое ультрафиолетовые лучи

Солнце излучает лучи в видимых и невидимых для человеческого глаза диапазонах. К невидимому спектру относятся инфракрасные и ультрафиолетовые лучи.

Инфракрасное излучение – это электромагнитные волны длиной от 7 до 14 нм, которые несут на Землю колоссальный поток тепловой энергии, и поэтому их часто называют тепловыми. Доля инфракрасных лучей в солнечной радиации – 40%.

Ультрафиолетовое излучение представляет собой спектр электромагнитных волн, диапазон которых разделён условно на ближние и дальние ультрафиолетовые лучи. Дальние или вакуумные лучи полностью поглощаются верхними слоями атмосферы. В земных условиях они искусственно генерируются только в вакуумных камерах.

Ближние ультрафиолетовый лучи, разделены на три подгруппы диапазонов:

  • длинный – А (UVA) от 400 до 315 нм;
  • средний – В (UVB) от 315 до 280 нм;
  • короткий – С (UVС) от 280 до 100 нм.

Чем измеряется ультрафиолетовое излучение? Сегодня существуют много специальных приборов, как для бытового, так и для профессионального применения, которые позволяют измерить частоту, интенсивность и величину полученной дозы УФ-лучей, и тем самым оценить их вероятную вредность для организма.

Несмотря на то, что ультрафиолетовое излучение в составе солнечного света занимает всего лишь около 10%, именно благодаря его воздействию произошёл качественны скачок в эволюционном развитии жизни – выход организмов из воды на сушу.

Основные источники ультрафиолетового излучения

Главный и естественный источник ультрафиолетового излучения – это конечно же Солнце. Но и человек научился «производить ультрафиолет» с помощью специальных ламповых приборов:

  • ртутно-кварцевые лампы высокого давления, работающие в общем диапазоне УФ-излучения – 100-400 нм;
  • витальные люминесцентные лампы, генерирующие длину волн от 280 до 380 нм, с максимальным пиком излучения между 310 и 320 нм;
  • озонные и безозонные (с кварцевым стеклом) бактерицидные лампы, 80% ультрафиолетовых лучей которых приходится на длину 185 нм.

Как ультрафиолетовое излучение солнца, так и искусственный ультрафиолетовый свет обладают возможностью воздействовать на химическую структуру клеток живых организмов и растений, и на сегодняшний момент, известны только некоторые разновидности бактерий, которые могут обходиться и без него. Для всех остальных отсутствие ультрафиолетового излучения приведёт к неминуемой гибели.

Так каково же реальное биологическое действие ультрафиолетовых лучей, какова польза и есть ли вред от ультрафиолета для человека?

Влияние ультрафиолетовых лучей на организм человека

Самая коварная ультрафиолетовая радиация – это коротковолновое ультрафиолетовое излучение, поскольку оно разрушает любые виды белковых молекул.

Так почему на нашей планете возможна и продолжается наземная жизнь? Какой слой атмосферы задерживает губительные ультрафиолетовые лучи?

От жесткого ультрафиолетового излучения живые организмы защищают озоновые слои стратосферы, которые полностью поглощают лучи этого диапазона, и они просто не достигают поверхности Земли.

Поэтому, 95% общей массы солнечного ультрафиолета приходиться на длинные волны (А), а приблизительно 5% на средние (В). Но тут важно уточнить. Несмотря на то, что длинных УФ-волн гораздо больше, и они обладают большой проникающей способностью, оказывая воздействие на сетчатый и сосочковый слои кожи, именно 5% средних волн, которые не могут проникнуть дальше эпидермиса, обладают наибольшим биологическим воздействием.

Именно ультрафиолетовое излучение среднего диапазона интенсивно воздействует на кожный покров, глаза, а также активно влияет на работу эндокринной, центральной нервной и иммунной систем.

С одной стороны, облучение ультрафиолетом может вызвать:

  • сильный солнечный ожог кожных покровов – ультрафиолетовая эритема;
  • помутнение хрусталика, приводящее к слепоте – катаракта;
  • рак кожи – меланома.

Помимо этого, ультрафиолетовые лучи обладают мутагенным действием и вызывают сбои в работе иммунной системы, которые становятся причиной возникновения других онкологических патологий.

С другой стороны, именно действие ультрафиолетового излучения оказывает значимое влияние на метаболические процессы, происходящие в человеческом организме в целом. Повышается синтез мелатонина и серотонина, уровень которых оказывает положительное воздействие на работу эндокринной и центральной нервной системы. Ультрафиолетовый свет активизирует выработку витамина D, который является главным компонентом для усвоения кальция, а также препятствует развитию рахита и остеопороза.

Облучение ультрафиолетом кожных покровов

Поражение кожи могут носить как структурный, так и функциональный характер, которые, в свою очередь, можно разделить на:

  1. Острые повреждения – возникают из-за высоких доз солнечной радиации лучей среднего диапазона, полученных при этом за короткое время. К ним относятся острый фотодерматоз и эритема.
  2. Отсроченные повреждения – возникают на фоне продолжительного облучения длинноволновыми ультрафиолетовыми лучами, интенсивность которых, кстати, не зависит ни от времени года и от времени светового дня. К ним относят хронические фотодерматиты, фотостарение кожи или солнечная геродермия, ультрафиолетовый мутагенез и возникновение новообразований: меланомы, плоскоклеточного и базальноклеточного рака кожи. Среди перечня отсроченных повреждений есть и герпес.

Важно отметить, что и острые, и отсроченные повреждения можно получить при чрезмерном увлечении принятия искусственных солнечных ванн, не ношении солнцезащитных очков, а также при посещении соляриев, использующих несертифицированное оборудование и/или не проводящих мероприятий по специальной профилактической калибровке ультрафиолетовых ламп.

Защита кожи от ультрафиолета

Если не злоупотреблять любыми «солнечными ваннами», то человеческое тело справится с защитой от излучения самостоятельно, ведь боле 20% задерживается здоровым эпидермисом. Сегодня защита от ультрафиолета кожных покровов сводиться к следующим приемам, которые минимизируют риск образования злокачественных новообразований:

  • ограничение времени нахождения на солнце, особенно в полуденные летние часы;
  • ношение лёгкой, но закрытой одежды, ведь для получения необходимой дозы, стимулирующей выработку витамина D, совсем не обязательно покрываться загаром;
  • подбор солнцезащитных кремов в зависимости от конкретного ультрафиолетового индекса, характерного для данной местности, времени года и суток, а также от собственного типа кожи.

Внимание! Для коренных жителей средней полосы России, показатель УФ-индекса выше 8, не просто требует применения активной защиты, но и представляет реальную угрозу для здоровья. Измерение величины излучения и прогнозы солнечных индексов можно найти на ведущих сайтах погоды.

Воздействие ультрафиолета на глаза

Повреждение структуры глазной роговицы и хрусталика (электроофтальмия) возможны при зрительном контакте с любым источником ультрафиолетового излучения. Несмотря на то, что здоровая роговица не пропускает и отражает жесткий ультрафиолет на 70%, причин, которые могут стать источником возникновения серьёзных заболеваний достаточно много. Среди них:

  • незащищённое наблюдении за вспышками, солнечными затмениями;
  • случайный взгляд на светило на морском побережье или в высоких горах;
  • фото-травма от вспышки фотоаппарата;
  • наблюдение за работой сварочного аппарата ил пренебрежение техникой безопасности (отсутствие защитного шлема) при работе с ним;
  • длительная работа стробоскопа на дискотеках;
  • нарушение правил посещения солярия;
  • длительное нахождение в помещении, в котором работают кварцевые бактерицидные озоновые лампы.

Каковы первые признаки электроофтальмии? Клинические симптомы, а именно покраснение глазных склер и век, болевой синдром при движении глазных яблок и ощущение инородного тела в глазе, как правило, наступают спустя 5-10 часов после перечисленных выше обстоятельств. Тем не менее, средства защиты от ультрафиолетового излучения доступны каждому, ведь даже обычные линзы из стекла, не пропускают большую часть УФ-лучей.

Использование защитных очков со специальным фотохромным покрытием на линзах, так называемые «очки-хамелеоны», станет оптимальным «бытовым» вариантом для защиты глаз. Вам не придется утруждать себя вопросом, а какого цвета и степени затемнения ультрафиолетовый фильтр действительно обеспечивает эффективную защиту в конкретных обстоятельствах.

И конечно же, что при ожидаемом зрительном контакте со вспышками ультрафиолета, необходимо заранее надевать защитные очки или использовать другие приспособления, которые задерживают губительные для роговицы и хрусталика лучи.

Применение ультрафиолета в медицине

Ультрафиолет убивает грибок и другие микробы, находящиеся в воздухе и на поверхности стен, потолков, пола и предметов, а после воздействия специальных ламп происходит очищение от плесни. Это бактерицидное свойство ультрафиолета люди используют для обеспечения стерильности манипуляционных и хирургических помещений. Но ультрафиолетовое излучение в медицине используется не только для борьбы с внутрибольничными инфекциями.

Свойства ультрафиолетового излучения нашло своё применение при самых различных заболеваниях. При этом возникают и постоянно совершенствуются новые методики. Например, придуманное около 50 лет назад ультрафиолетовое облучение крови, первоначально применялось для подавления роста бактерий в крови при сепсисе, тяжёлых пневмониях, обширных гнойных ранах и других гнойно-септических патологиях.

Сегодня, ультрафиолетовое облучение крови или очистка крови, помогает бороться с острыми отравлениями, передозировкой лекарств, фурункулёзом, деструктивным панкреатитом, облитерирующим атеросклерозом, ишемией, церебральным атеросклерозом, алкоголизмом, наркоманией, острыми психическими расстройствами и многими другими болезнями, список которых постоянно расширяется.

Заболевания, при которых показано применение ультрафиолетового излучения, и когда любая процедура с УФ-лучами вредна:

http://health-medicine.info/wp-content/plugins/lazy-load/images/1×1.trans.gif

Ультрафиолетовое излучение вред и польза и вред

Польза и вред ультрафиолетовых лучей на человеческий организм.

Ультрафиолетовое излучение оказывает как положительное, так и отрицательное действие на организм. Все зависит от дозы ультрафиолета, которую получит организм. При длительном нахождении под открытым солнцем рекомендуется применение специальных защитных средств.

Положительное влияние ультрафиолета

Ультрафиолетовое излучение имеет двоякое влияние на организм человека: как положительное, так и отрицательное.

Биологическое действие ультрафиолетового излучения, главным образом, проявляется в его способности запускать важнейшие биохимические и физиологические процессы. В частности, под воздействием ультрафиолета запускается процесс синтеза витамина D, необходимого для нормального метаболизма кальция. Кроме того, доказано положительное действие ультрафиолетового излучения на иммунитет и кожу. В последнем случае ультрафиолет способствует уменьшению воспалительных проявлений на коде, таких как угревая сыпь, витилиго и другие.

Негативное действие ультрафиолетового излучения на организм

Как известно, все хорошо, что в меру. Избыточное облучение ультрафиолетовыми лучами оказывает вред вашему организму, в первую очередь коже.

Основные источники ультрафиолета — это солнечные лучи. Чрезмерная инсоляция приводит к ускоренной пигментации кожи, способствует образованию веснушек, пигментных пятен и родинок. Согласно последним исследованиям ультрафиолетовое излучение также способствует развитию злокачественных образований кожи. Вероятно, механизм этого явления связан с развитием окислительного стресса, вызываемого ультрафиолетом.

Ультрафиолетовые лучи негативно действую на соединительную ткань. Таким образом, кожа теряет эластичность и упругость, что ускоряет ее старение. Высокие дозы ультрафиолетового излучения вызывает ожоги. Сложнее всего такие ожоги переносят люди со светлой кожей.

Учитывая вредоносность избыточной инсоляции, врачи советуют не находится под открытым солнцем с 11 до 16 часов, а при посещении пляжей пользоваться специальными средствами. Основная защита от ультрафиолетового излучения — это специальные кремы и лосьоны от загара.