пуховые подушки польза вред

О вреде пуховых перин и перьевых подушек

А как же роскошные пуховые перины? Оказывается, они имеют все недостатки поролоновых, только стоят намного дороже. Первыми на это обратили внимание немецкие медики еще в XIX веке. До этого Германия, Голландия да и вся Центральная Европа столетиями купались в пуху.

Птичьи перья и пух хорошо удерживают тепло благодаря многочисленным воздушным зазорам между ними. Но они сильно впитывают влагу и плохо ее отдают, поэтому такая постель с вечера кажется сырой и холодной.

Мало того, для перин необходимы наперники из очень плотной ткани, иначе упругие перья вылезают наружу. Специальную ткань, тик, подвергают пропитке, и она становится непроницаемой для воздуха. Все равно, что спать на клеенке! Это не только мешает отводу избыточного тепла, но и не дает нормально работать коже. Через поры кожа дышит, выделяет шлаки и углекислоту. А непроницаемые наперники вынуждают поглощать все это обратно, отравляя организм.

Все эти неприятности усугубляются применением пуховых одеял. В такой «парилке» вы по многу раз за ночь сбрасываете одеяло, мерзнете и снова натягиваете его. Резкие перепады температуры приводят к бессоннице, вызывают простуды, ревматизм и артриты.

Вот что писал немецкий врач XIX века О. Штейнер в книге «Постель»: «Все перья, уже при незначительной влажности, распространяют тяжелый запах. Они начинают проявлять признаки гниения; да это и должно быть так, потому что с перьями нераздельно находятся продукты, особенно легко разлагающиеся, как-то: частицы мяса, кожи и сала, которые остаются на перьях при их выдергивании. Это — факт, над которым стоит задуматься».

Ученые были потрясены, обнаружив в перинах до 10 видов паразитирующих микроорганизмов, в том числе микроскопических пылевых клещей, которые активно размножаются в теплой и влажной атмосфере такой постели. Они являются самыми многочисленными «жителями» пуховых постелей и источником аллергенов. Если превысится допустимый предел их содержания (100 клещей на 1 грамм пыли), то и у здорового человека может возникнуть аллергия, а в дальнейшем — развиться астма.

Борьба с этим злом малопродуктивна. Когда мы взбиваем перед сном подушки, мы лишь возбуждаем клещей и «проветриваем» их жилище. То же самое происходит при сухой чистке пылесосом. А когда мы пытаемся чистить постель и мягкую мебель современным моющим пылесосом, то создаем идеальную среду для «демографического взрыва» этих популяций в условиях повышенной влажности.

Здесь уместно еще одно высказывание О. Штейнера из той же книги: «Нам приходится разрушить старый добрый предрассудок, будто дезинфекция при помощи высушивания на солнце или чистка перьев может надолго предотвратить процесс разложения. Эти меры — совершенно ничего не значащий перерыв в бесшумной жизни миллиардов микроскопических существ. Уже через несколько дней жизнь эта вновь развивается под влиянием влаги и тепла».

Конечно, в частных домах каждый волен сам решать, на чем ему спать. Но в Германии и Швейцарии уже давно запрещены пуховые и перовые постельные принадлежности в гостиницах и больницах.

http://vsedliazdorovya.ru/images/polza-i-vred/podushka-polza-i-vred_2_1.png

Подушка польза и вред

В чем опасность домашней пыли перьевых подушек


Какую опасность несут сезонные овощи и фрукты для организма?


Безопасность детей в интернете: советы экспертов

Ученые доказали, что подушки с натуральным наполнителем опасны для жизни. В странах Европы, например, запрещено применять перьевые подушки в санаториях, больницах или детских лагерях. В чем же конкретно состоит вред перьевых подушек?

Наполнителем такой подушки служит перо. Как известно, перо очень плохо пропускает воздух. Голова человека существенно больше потеет на такой подушке, а вся выделющаяся влага впитывается в нее. Исследования показали, что за пять лет использования перьевой подушки она становится на треть тяжелее. Влага является отличной средой для размножения паразитов, самый опасный из которых — постельный клещ. И самое неприятное то, что избавиться от этого вредителя не поможет даже самая качественная и современная химчистка. С помощью химической обработки возможно убрать только 20% вредителей поселившихся в перьевой подушке.

Ученые из США провели специальные исследования по результатам которых выяснилось, что внутри обычной подушки живет и размножается более миллиона грибковых спор. Если подсчитать, то на один грамм перьевого наполнителя приходится по несколько тысяч спор. Также с помощью микроскопа в подушке можно найти пылевых клещей (супрофиты). Они микроскопических размеров и по внешнему виду напоминают пауков. Подушка и постель для таких паразитов идеальное место обитания, так как питаются они частицами кожи, другими бактериями и грибками. Причем одним граммом чешуек кожи может накормиться более тысячи таких клещей. Сами супрофиты не принесут никакого вреда человеческому организму. Вредными для здоровья являются их отходы. При попадании в организм фекалий этих паразитов может начаться аллергическая реакция, в результате чего развивается дерматит и бронхиальная астма. Кроме того, фекалии клещей служат питанием и источником азота для грибков. Такую угрозу по большей мере представляют собой подушки из натуральных наполнителей, то есть перьевые, и те, которыми пользуются длительное время.

Не стоит забывать и том, что подушки из натуральных наполнителей содержат в себе сухие остатки кожи птицы. Представьте себе такую ситуацию: вы помыли голову и решили лечь спать с невысушенной головой. Вся влага впиталась в подушку, вода попала на эти частицы. Вследствие чего они начинают разлагаться, гнить и истощать неприятный запах. Все это вскоре заставит вас отнести такую подушку к ближайшему мусорному баку.

Немного о синтетических подушках

Можно подумать, что на сегодняшний день проблема решена. Ведь производители уже не первый десяток лет выпускают подушки с синтетическими наполнителями. К тому же, у маркетологов получилось убедить потребителей в том, что такие подушки являются более полезными для здорового сна, они достаточно эластичны и упруги, чтобы обеспечить необходимую высоту для поддержки головы. Но и тут подвох. Последние исследования показали, что синтетические подушки еще более опасны для здоровья человека, особенно те, которые эксплуатировались более полутора года. К таким выводам пришли ученые по причине того, что в таких подушках обитают в разы больше грибков, чем в перьевых. Наиболее распространённый из грибков имеет название схожее с заклинаниями из книги Гарри Поттер — aspergillus fumigatus. Такой грибок способен особенно навредить людям страдающим лейкемией и трансплантированным костным мозгом, а также осложняет течение астмы.

Чтобы решить эту нелегкую проблему изобрели чудо наволочки из специальной ткани, которые предотвращают проникновение аллергенов к дыхательным путям. Но, увы, в нашей стране такие еще не продаются. Пока мы ждем поступления в продажу волшебных наволочек, против вредителей и грибков выход один – менять подушки каждые 1,5 лет. Дороговато, но разве на здоровье экономят?

Вред перьевых подушек

Пуховые подушки: польза или вред?

Что для человека самое главное в жизни? Здоровье – скажете вы, и окажетесь правы.
Но понимания этого не ко всем приходит сразу. Но когда приходит осознание того, что забота о собственном здоровье должна стать первостепенной задачей, тогда мы начинаем искать все возможности для укрепления и сохранения здоровья.
Важнейшим фактором сохранения здоровья, является хороший сон. Всем нам об этом известно, также все прекрасно знают, что в сутки нужно спать не менее 7-8 ч, и желательно делать это с 22.00 до 6.00 утра, но не всем известно, что удобная, сделанная из натуральных материалов, подушка играет не последнюю роль в нашем здоровом сне.

Бытует мнение, что на Планете 80% людей не высыпаются, т. е. не получают полноценного отдыха. Этому причин множество. Одна из главных причин — неудобная постель и, в частности, неудобные подушки. В наши дни все еще процентов 60% людей спят на перьевых или пуховых подушках.

Почему перьевое белье непригодно для ночного отдыха?

Прежде всего, стоит отметить, что перо, набитое в перину или подушку практически не пропускает воздуха, из-за чего тело не получает необходимого кислорода. Попросту говоря, оно «не дышит», в связи с чем, потеет. Также, если перо не способно пропускать воздух, то в нем все время накапливается влага. Тело взрослого человека способно за одну ночь выделить от 500 до 1000 мл влаги. И ученые уже подсчитали, что за 5 лет перьевая подушка становится на ¼ тяжелей, от своего первоначального веса.

Подушка: во вред или для здоровья?

Причем подушка становится тяжелей, не только из-за накопления влаги, но еще и потому, что во влажной среде появляются и размножаются порядком 40 видов постельных паразитов, которые очень вредны для нашего здоровья. Самым опасным «жителем» перьевых подушек считается постельный клещ. В своей жизнедеятельности он выделяет фекалии – белок, вызывающий очень тяжелые аллергические реакции. И даже при ежегодной самой качественной химчистки погибает лишь 26-30% вредителей, обитающих в подушках.
Наверняка, вы теперь получили достаточно знаний для того, чтобы убедиться, что подушки и прочие постельные принадлежности, имеющие наполнитель в виде пера и пуха – не самые лучшие предметы для здорового отдыха и сна.

Подушка для здоровья

Все намного проще с подушками, созданные на синтетической основе. Такие изделия не сыреют, в связи, с чем не возникает опасности их заражения паразитами. Но все же стоит знать, что синтепон – это очень мягкий материал, на котором приятно спать, хотя через 2-3 месяца он превращается в твердые комочки, которые уже не очень удобны для отдыха. Подушки, созданные из холлофайбера, будут вам служить верой и правдой немного дольше, чем синтепоновые. Если вы желаете пару лет спать спокойно, то профессионалы советуют отдать предпочтение подушкам из полиэфирных шариков. Но не забывайте, что синтетические подушки следует использовать не более 2-2,5 лет, затем их нужно менять на новые.

В наше время существуют и полезные подушки – это БИО-подушки. В таких подушках основным наполнением служит лузга гречихи.

— Эти изделия абсолютно полностью свободны от паразитов и пыли. Микроклимат, образуемый внутри подушки не комфортный для клещей, поскольку там не образуется влажного тепла, ведь такие изделия не нагреваются;
— Такие подушки обладают ортопедическим эффектом, поскольку лузга принимает форму вашей головы и шеи и сохраняя в течение всей ночи;
— БИО-подушки гипоаллергенны;
— Кроме этого, подушки с лузгой гречихи не слеживаются, поскольку они заполнены воздухом, который циркулирует среди свободно пересыпающейся лузги.

Спать без подушки: полезно или вредно?

Подушка расценивается многими людьми не как необходимая вещь, а как средство обеспечения комфорта: приятное, но не обязательное. Некоторые даже полагают, что можно спать без подушки! Якобы отказавшись от нее, человек перестает быть «неженкой». Да и вообще, спать без подушки полезно.

Люди, которые поступают так сами и призывают к этому других, часто сравнивают использование подушек с ездой на автомобиле и употреблением сахара. Мол, машина – это здорово и удобно, но ведь куда полезнее пройтись пешком, укрепить мышцы и сердце, подышать воздухом! А сахар – это вкусно, но если от него отказаться, можно заодно защитить себя от кариеса, лишнего веса и диабета.

Но что бы там ни говорили, подушка – ведь очень нужная, а на вопрос о том, можно ли спать без подушки, нельзя ответить однозначным «да». Конечно, вы можете ночевать на голых досках, на земле или аппликаторе Кузнецова в полный рост размером, подкладывать под голову камень или отдыхать безо всякого возвышения в изголовье. Но назвать отдых на таком ложе полезным никак нельзя.

Новый видеокурс Р.В.Бузунова «Как улучшить сон и победить бессонницу».

Всего час приятного просмотра – и вы узнаете, как решить проблему плохого сна.

Итак, сон без подушки…

…вызывает дискомфорт, неприятные ощущения

Можно привыкнуть спать без подушки, на абсолютно плоской постели, однако это банально неудобно. Голова должна находиться в чуть возвышенном положении и лежать на мягком «основании».

Люди, спящие без подушки на спине, нередко жалуются, что им неприятно соприкосновение затылка с жестким матрацем, они «отлеживают» его и ощущают напряжение в задней части шеи, так как в отсутствии подушки не оказывается поддержки шейному отделу позвоночника; мышцам приходится пребывать в напряженном состоянии, чтобы его поддержать. Еще один минус отсутствия подушки при этом положении тела: во время сна в дыхательные пути может затекать слюна, что приводит к рефлекторному кашлю, который может вызывать спонтанные пробуждения.

Те, кто отдыхают без подушки на боку, замечают, что во сне голова слишком сильно наклоняется к поверхности матраца, из-за чего они в каком-то смысле спят «вверх ногами». К голове слишком сильно притекает кровь, иногда отмечаются неприятные пульсирующие ощущения. Кроме того, ночью и утром беспокоит боль в затекших мышцах шеи.

В положении на боку и животе, стремясь занять во сне комфортное положение, спящие без подушки люди часто подкладывают под голову руки. Это делает отдых чуть более приемлемым, однако может привести к новой форме дискомфорта – руки во сне постоянно немеют.

Некоторые настолько устают днем, что вечером очень быстро засыпают. Их не волнует не только наличие подушки, но и присутствие одеяла, а также тот факт, что они позабыли снять «дневную» одежду. Таким образом, человек может уснуть и без подушки. Но во время сна у него сохраняется способность ощущать дискомфорт, поэтому сон становится легко нарушаемым, прерывистым, не освежающим. Это дает о себе знать головной болью, разбитостью, сонливостью наутро.

Полезно ли спать без подушки? Даже если и так, очевидно, что это как минимум неудобно.

…ухудшает внешность

Конечно, можно спать без подушки, но это отразится на вашем внешнем виде, особенно если вы предпочитаете положение на боку или животе. Когда человек спит, уткнувшись в плотный матрац, он просыпается утром с помятым лицом и отпечатками складок простыней на коже. Это не прибавляет привлекательности, учитывая, что вся эта «красота» может держаться на лице до часа.

Кроме того, из-за неправильного кровообращения и положения «вниз головой» (еще раз взгляните на фото выше) нарушается отток крови от головы, и к утру при сне без подушки у человека появляются отеки век.

Люди порой просыпаются в таком виде, как будто вообще полночи не спали. А дело – всего лишь в отсутствии такой простой детали для сна…Таким образом, спать без подушки вредно для внешности.

…приводит к появлению храпа

В такой позе, при запрокинутой голове, появляется склонность к западению языка и уменьшению просвета дыхательных путей, а это, в свою очередь, вызывает храп.

…способствует развитию остеохондроза

У представителей практически каждой специальности есть так называемые профессиональные заболевания. Например, у массажистов это остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Он возникает оттого, что эти люди по несколько часов в день проводят, склонившись над массажным столом и удерживая свою спину в неудобном положении.

У людей, которые думают, что спать без подушки полезно, и усердно в этом практикуются, возникает похожая проблема: у них часто развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника. Еще бы: если во время сна шея все время неестественно согнута, со временем это вызовет нарушения питания позвонков и окружающих тканей, спровоцирует отек мышц, сдавливание нервных корешков, инициирует дистрофические процессы в костной ткани и хрящах межпозвонковых суставов…

Если вы спите без подушки, имейте в виду: вы гораздо быстрее обзаведетесь остеохондрозом, чем пресловутые массажисты со своей непростой профессией. Потому что те проводят в неудобных условиях 4-5 часов чистого времени в сутки, не считая выходных, а вы спите ежедневно по 7-8 часов. Вот и еще одно объяснение, почему вредно спать без подушки.

…нарушает мозговое кровообращение

Есть предположение, что отсутствие подушки способствует нарушению кровоснабжения мозга, особенно во время сна на спине (хотя и в других положениях тоже).

Ухудшается кровоток по позвоночным артериям, несущим кровь к мозгу. Результатом этого могут стать не только головные боли, но и проблемы с работоспособностью и обучением, а также склонность к ишемическому инсульту. Риск этого опасного заболевания возрастает пропорционально времени, которое человек отказывается от подушки.

Можно ли спать без подушки? Да, если вы враг своему здоровью…

Кому полезно спать без подушки?

Есть только одна категория людей, которым показан сон без подушки – младенцы. Если маленький ребенок спит без подушки – это совершенно нормально. У малышей позвоночник устроен таким образом, что поддержка шее во сне не нужна. Более того, ее отсутствие необходимо для правильного формирования будущих изгибов позвоночника и для укрепления шейных мышц.

В первые месяцы ребенок спит без подушки. Только в полугодовалом возрасте малышу стоит начинать подкладывать под голову сложенную пеленку, а с года начинать укладывать его на плоской маленькой ортопедической подушечке.

Как чистят подушки в зависимости от наполнителя

http://cdn01.ru/files/users/avatars/4/1/9/419720_42.jpg

Перьевая подушка: польза или вред для здоровья?

Наши бабушки набивали подушки перьями,это считалось экологичным и удобным. Но сейчас первьевые подушки сменили ортопедические, с синтепеном, гречневой лузгой и тд. Как вы считает от перьевых подушек есть польза для здоровья или это вредно, тк может вызвать аллергию ( к тому же в перьях могут завестись паразиты)?

Давно не сплю на перьевых подушках, так как они вызывали у меня астму. Пришлось всей семьей перейти на подушки с искусственными наполнителями.

Даже сейчас, когда астма прошла, стоит мне проконтактировать с перьевой подушкой, как начинаю плохо дышать — идет отек слизистой носа и бронхов, приходится пить противоаллергическую таблетку. В перьевых подушках часто разводятся пылевые клещи, они или продукты их жизнедеятельности также вызывают астму.

Так что я против перьевых подушек.

Во-первых,в перьевых подушках происходит естественная циркуляция воздуха,они не впитывают пот.Благодаря наполнителю,в изделии происходит процесс теплоизоляции.Подушк­ и очень комфортные,после них не болит шея.Единственное,за изделием из пуха нужен уход.При правильном уходе в них не заводятся никакие паразиты.Подушки из перьев необходимо проветривать каждый год под лучами солнца и время от времени выбивать.Поэтому самыми лучшими и комфортными считаются именно перьевые подушки.Поэтому пользы от перьевых подушек больше,чем вреда.Не зря же они не теряют своей актуальности и в наше время.

http://vredna.ru/files/imagecache/inpost/podushka_pero.jpg

Пуховые подушки: польза или вред?

Что для человека самое главное в жизни? Здоровье – скажете вы, и окажетесь правы.
Но понимания этого не ко всем приходит сразу. Но когда приходит осознание того, что забота о собственном здоровье должна стать первостепенной задачей, тогда мы начинаем искать все возможности для укрепления и сохранения здоровья.
Важнейшим фактором сохранения здоровья, является хороший сон. Всем нам об этом известно, также все прекрасно знают, что в сутки нужно спать не менее 7-8 ч, и желательно делать это с 22.00 до 6.00 утра, но не всем известно, что удобная, сделанная из натуральных материалов, подушка играет не последнюю роль в нашем здоровом сне.

Бытует мнение, что на Планете 80% людей не высыпаются, т. е. не получают полноценного отдыха. Этому причин множество. Одна из главных причин — неудобная постель и, в частности, неудобные подушки. В наши дни все еще процентов 60% людей спят на перьевых или пуховых подушках.

Почему перьевое белье непригодно для ночного отдыха?

Прежде всего, стоит отметить, что перо, набитое в перину или подушку практически не пропускает воздуха, из-за чего тело не получает необходимого кислорода. Попросту говоря, оно «не дышит», в связи с чем, потеет. Также, если перо не способно пропускать воздух, то в нем все время накапливается влага. Тело взрослого человека способно за одну ночь выделить от 500 до 1000 мл влаги. И ученые уже подсчитали, что за 5 лет перьевая подушка становится на ¼ тяжелей, от своего первоначального веса.

Подушка: во вред или для здоровья?

Причем подушка становится тяжелей, не только из-за накопления влаги, но еще и потому, что во влажной среде появляются и размножаются порядком 40 видов постельных паразитов, которые очень вредны для нашего здоровья. Самым опасным «жителем» перьевых подушек считается постельный клещ. В своей жизнедеятельности он выделяет фекалии – белок, вызывающий очень тяжелые аллергические реакции. И даже при ежегодной самой качественной химчистки погибает лишь 26-30% вредителей, обитающих в подушках.
Наверняка, вы теперь получили достаточно знаний для того, чтобы убедиться, что подушки и прочие постельные принадлежности, имеющие наполнитель в виде пера и пуха – не самые лучшие предметы для здорового отдыха и сна.

Подушка для здоровья

Все намного проще с подушками, созданные на синтетической основе. Такие изделия не сыреют, в связи, с чем не возникает опасности их заражения паразитами. Но все же стоит знать, что синтепон – это очень мягкий материал, на котором приятно спать, хотя через 2-3 месяца он превращается в твердые комочки, которые уже не очень удобны для отдыха. Подушки, созданные из холлофайбера, будут вам служить верой и правдой немного дольше, чем синтепоновые. Если вы желаете пару лет спать спокойно, то профессионалы советуют отдать предпочтение подушкам из полиэфирных шариков. Но не забывайте, что синтетические подушки следует использовать не более 2-2,5 лет, затем их нужно менять на новые.

Полезные подушки

В наше время существуют и полезные подушки – это БИО-подушки. В таких подушках основным наполнением служит лузга гречихи.

— Эти изделия абсолютно полностью свободны от паразитов и пыли. Микроклимат, образуемый внутри подушки не комфортный для клещей, поскольку там не образуется влажного тепла, ведь такие изделия не нагреваются;
— Такие подушки обладают ортопедическим эффектом, поскольку лузга принимает форму вашей головы и шеи и сохраняя в течение всей ночи;
— БИО-подушки гипоаллергенны;
— Кроме этого, подушки с лузгой гречихи не слеживаются, поскольку они заполнены воздухом, который циркулирует среди свободно пересыпающейся лузги.