подсолнечное масло польза или вред для кожи

Содержание

http://fb.ru/misc/i/gallery/10506/1845163.jpg

Подсолнечное масло для лица: способы применения, полезные свойства и отзывы

Натуральная косметика в последние годы стала модной тенденцией для женщин во всем мире. Сегодня уже довольно сложно найти качественную косметическую продукцию, которая в своем составе не содержала бы натуральных компонентов — растительных экстрактов, масел и прочих продуктов природного происхождения.

Одним из наиболее популярных сегодня продуктов, который чаще других применяется в домашней косметологии, бесспорно, является подсолнечное масло. На его основе готовят разнообразные косметические средства — маски, кремы, компрессы и лосьоны. Удивительно, но этот продукт подходит для всех типов кожи, его применение не ограничено серьезными противопоказаниями и побочными эффектами. Подсолнечное масло для кожи лица способно обеспечить полноценный уход, направленный на довольно глубокое питание, омоложение и увлажнение клеток.

Маска из подсолнечного масла для лица — это не изобретение современных косметологов. Этот натуральный продукт растительного происхождения использовался нашими прабабушками для омоложения кожи. Продукт изготавливают из семян масличного подсолнечника путем экстрагирования или прессования его семян. В зависимости от способа переработки семян масло может быть рафинированным (прошедшим обработку) и неочищенным (нерафинированным), которое отличается более темным цветом и великолепным ароматом.

Именно нерафинированное подсолнечное масло для лица предпочтительнее: оно сохраняет максимальное количество ценных веществ, в то время как масло, прошедшее рафинацию (многоуровневую очистку) с использованием органических растворителей, значительную часть полезных веществ утрачивает. Свойства масла и его химический состав могут немного отличаться в зависимости от районов произрастания подсолнухов и, конечно же, способа переработки семян.

В состав нерафинированного масла входят триглицериды — это сложные органические соединения эфиров глицерина, а также жирные кислоты (линолевая, олеиновая, стеариновая, пальмитиновая и другие). Они обладают антиоксидантными свойствами, являются мощной защитой клеток от неблагоприятного воздействия свободных радикалов, замедляют разрушение коллагеновых волокон.

Польза подсолнечного масла для лица обусловлена содержанием в нем различных витаминов и минералов, включая витамин Е (токоферол), который транспортирует кислород в клетки кожи. Инулин, входящий в состав масла, способствует глубокому увлажнению, а фитин известен своим омолаживающим эффектом.

Полезные свойства

Все компоненты, входящие в состав масла, имеют особые свойства, а в комплексе они оказывают благотворное воздействие на кожу лица:

  • восстанавливают структуру эпидермиса на клеточном уровне;
  • улучшают кровоснабжение;
  • активизируют защитные функции кожного покрова;
  • разглаживают мимические морщины;
  • сужают поры;
  • восстанавливают здоровый рельеф;
  • заживляют трещинки;
  • устраняют сухость и шелушение;
  • улучшают и освежают цвет кожи.

Подсолнечное масло для лица — истинный подарок природы, одно из самых эффективных средств для бережного и мягкого ухода, омоложения и восстановления кожи. Этот продукт отличается легкой текстурой, благодаря чему масло хорошо впитывается в кожу. Именно поэтому оно может использоваться не только в холодное время года, но и летом — оно способно защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей и предотвратить солнечные ожоги.

Рекомендации по применению

Подсолнечное масло используется для приготовления многих косметических средств. Оно прекрасно сочетается с различными компонентами и смягчает их агрессивное воздействие. Многих женщин интересует: «Можно ли мазать лицо подсолнечным маслом в чистом виде? Необходимо ли добавлять к нему еще какие-то компоненты? Сколько времени держать на лице маску?» На эти и другие вопросы мы дадим ответы в этой статье.

Использовать этот ценный продукт в домашней косметологии совсем несложно, важно выбрать подходящий именно вам рецепт и соблюдать несложные правила:

  • Покупая подсолнечное масло, отдавайте предпочтение продукту холодного отжима. При этом убедитесь в том, что масло изготовлено в соответствии с ГОСТом.
  • Перед тем как смешивать масло с другими составляющими, подогрейте его на водяной бане до + 40 °C. Нельзя продукт доводить до кипения.
  • После того как вы приготовили смесь согласно рецепту, проведите простой тест на переносимость. Нанесите немного состава на кожу запястья и подождите около получаса. Если не появится покраснение, зуд или жжение, состав можно использовать.
  • Прежде чем приступать к процедурам, аккуратно очистите от загрязнений и косметики кожу лица и немного распарьте ее, используя травяную ванночку. Жирную кожу допускается дополнительно обработать скрабом.
  • Мазать лицо подсолнечным маслом или препаратами на его основе следует похлопывающими, легкими движениями.
  • При использовании продукта в чистом виде рекомендуется обрабатывать кожу вокруг губ и глаз, крылья носа.
  • Время действия смесей на основе масла может варьироваться от пятнадцати минут до часа. Это зависит от типа кожи и от входящих в состав компонентов.
  • Смывать такие косметические составы лучше фильтрованной прохладной водой, в которую можно добавить сок лимона (чайная ложка на литр воды). В таком растворе смочите ватный диск и протрите кожу лица. После удаления смеси крем можно не использовать.
  • При наличии косметических проблем (повышенной сухости, морщин, расширенных пор и т. д.) процедуры с использованием масла проводят два раза в неделю, а если вы используете масляные смеси для профилактики, то можно ограничиться четырьмя процедурами в месяц.
  • Между курсами, которые обычно состоят из 10–12 процедур, следует сделать перерыв на два месяца, заменив масло на иной способ ухода за кожей.

Применение

Подсолнечное масло для лица можно применять разными способами. Этот продукт в чистом виде прекрасно заменяет питательный крем — нанесите небольшое количество подогретого масла на кожу, а спустя пятнадцать минут удалите его излишки салфеткой. Такие процедуры обычно проводят перед сном.

А обладательницам комбинированной или жирной кожи такой способ не подходит. В этом случае подсолнечное масло для лица должно быть дополнено определенными продуктами: апельсиновым, лимонным либо грейпфрутовым соком, обезжиренным кефиром, эфирными маслами. Ниже мы представим несколько рецептов по использованию подсолнечного масла для лица. Отзывы позволяют утверждать, что они являются самыми популярными.

Масляный компресс

Такой компресс смягчит кожу, устранит шелушение, разгладит мелкие морщинки, снимет усталость. Вам потребуется 50 мл масла, подогретого на водяной бане. В нем необходимо смочить марлю с вырезанными отверстиями для глаз и рта. Компресс распределите на лице, накройте сверху полиэтиленовой пленкой и оставьте на полчаса. После этого ополосните кожу поочередно холодной и горячей водой, а затем промокните мягкой салфеткой.

Лосьон для проблемной кожи

Этот состав прекрасно зарекомендовал себя в борьбе с угревой сыпью, раздражением кожи. Подогрейте 100 мл подсолнечного масла, добавьте к нему водку (30 мл) и настойку календулы (10 мл). Этот раствор перелейте в бутылочку из темного стекла и уберите на сутки в темное место. Полученный лосьон используют по утрам для протирания кожи.

Омолаживающий крем

Такое средство с одуванчиком можно использовать вместо вашего любимого омолаживающего крема ежедневно, нанося его на очищенную и слегка распаренную кожу. Вам понадобится:

  • небольшая луковица;
  • 10 граммов сухих одуванчиков;
  • 100 мл масла.

Очистите луковицу и измельчите ее в блендере. Полученную кашицу смешайте с маслом, добавьте одуванчик и поставьте смесь на слабый огонь на четверть часа. Следите за тем, чтобы масса не кипела. Остудите отвар и перелейте в стеклянную бутылочку.

Маска для зрелой кожи

Она увлажняет, питает и смягчает кожу, борется с возрастными изменениями, улучшает цвет лица, разглаживает мимические морщины.

  • сливки — 50 мл;
  • живые дрожжи — 50 г;
  • мед — 50 г;
  • масло подсолнечное — 50 мл;
  • эфирное масло лимона — 5 капель.

В подогретых сливках разведите дрожжи. Затем добавьте все оставшиеся компоненты, взбейте массу венчиком и нанесите состав на лицо, зону декольте и шею на полчаса.

Маска для любой кожи

Отличное питательное, смягчающее и успокаивающее средство, делающее кожу более эластичной и упругой. Подготовьте:

  • масло подсолнечное — 50 мл;
  • овсяная мука —30 г;
  • молоко (или сливки) — 50 мл;
  • мед — 30 мг.

Смешайте с теплым молоком овсяную муку, добавьте мед и масло. Состав хорошо перемешайте и нанесите его на лицо. Накройте маску влажной салфеткой и оставьте на двадцать минут.

Большинство женщин, испытавших на себе эффект от применения составов, приготовленных на основе масла подсолнечного, считают, что это действительно действенное средство по уходу за кожей. Важно, что оно доступно по цене абсолютно для всех. Кроме того, можно подобрать рецепт для любого типа кожи и ее состояния. Единственная причина, которая не позволит использовать такие средства, — индивидуальная непереносимость.

Подсолнечное масло: польза и вред

Подсолнечное масло на протяжении многих лет остается самым популярным и востребованным среди населения. До 70 % растительного масла, производимого на территории нашей страны, приходится именно на долю подсолнечного. Масло производится из семян подсолнечника, который в больших количествах выращивается во многих странах, благодаря дешевизне сырья и невысокой стоимости производства это растительное масло является одним из самых доступных.

Виды подсолнечного масла

Нерафинированное масло

Наиболее полезным считается именно нерафинированное масло, т. к. оно сохраняет все полезные вещества семян подсолнечника. Нерафинированное подсолнечное масло производится холодным и горячим способом.

При первом способе производится холодный отжим семян подсолнечника, масло фильтруется и никакой дальнейшей обработке не подвергается. Такой продукт считается самым полезным, однако срок хранения его очень короткий. Масло имеет темный насыщенный цвет, характерный аромат, допускается осадок.

Второй способ изготовления нерафинированного подсолнечного масла – горячее прессование. Перед отжимом семена подсолнечника нагреваются, после отжима могут применяться физические методы очистки масла (фильтрация, центрифугирование, «вымораживание»), но никакие химические вещества не используются. Масло становится более прозрачным, но на его вкусовых качествах и полезных свойствах это практически никак не отражается.

Нерафинированное подсолнечное масло ни в коем случае нельзя использовать для жарки, при термообработке оно теряет все полезные свойства и становится очень вредным для организма.

Рафинированное масло

Рафинированное масло получают путем экстракции, семена подсолнечника заливаются органическим растворителем, который после выделения масла удаляется. После такого процесса подсолнечное масло становится прозрачным, светло-желтого цвета, оно практически не имеет запаха, но нет и вкуса, да и пользы в нем остается совсем мало. Такой продукт можно использовать для жарки пищи, но злоупотреблять им не стоит.

Польза подсолнечного масла

Количество полезных веществ, содержащихся в подсолнечном масле, может варьировать в зависимости от места и условий произрастания подсолнухов и способа обработки. Но в любом случае этот продукт богат витаминами Е (его в этом масле больше всего), А, D, группы В, микроэлементами, инулином, дубильными веществами, а также жирными кислотами, основная часть из которых представлена именно ненасыщенными жирными кислотами. Это растительное масло нельзя чем-то выделить, по количеству полезных веществ оно уступает многим другим, хотя и в нем этих веществ не мало. Зато невысокая цена делает его одним из самых доступных постных продуктов, несомненно, оказывающих положительное влияние на здоровье человека.

Подсолнечное масло оказывает комплексное благоприятное воздействие на весь организм (напомним, что речь идет именно о нерафинированном масле).

Комплекс ненасыщенных жирных кислот, объединенных одним термином – витамин F (кстати, он не синтезируются в организме человека), необходим организму для нормального жирового обмена. При поступлении достаточного количества этого витамина налаживается липидный обмен, снижается уровень «вредного» холестерина в крови, улучшается метаболизм жиров, благодаря чему подсолнечное масло помогает в борьбе с лишним весом.

Подсолнечное масло оказывает легкий слабительный эффект, способствует улучшению пищеварения, стимулирует работу печени и желчевыводящей системы, т. е. помогает наладить процесс естественного очищения организма. Хорошая работа пищеварительной системы благотворно сказывается на функционировании всего организма и отражается на внешнем виде.

Витаминно-минеральный комплекс и инулин способствуют укреплению иммунной системы. Витамин Е, который является мощным антиоксидантом, защищает клетки организма от преждевременного старения, обладает противоопухолевым действием, способствует улучшению состояния кожи и волос. Положительное влияние оказывает употребление нерафинированного подсолнечного масла на состояние нервной системы.

В составе косметических средств промышленного производства редко встретишь масло подсолнечника, а вот народных рецептов средств для ухода за кожей лица и тела множество. Его используют в качестве основы для питающих и увлажняющих масок для лица, скрабов и обертываний для тела.

Вред подсолнечного масла

Подсолнечное масло не принесет вреда, если им не злоупотреблять. Достаточно добавлять 2 – 3 столовые ложки нерафинированного масла в холодные блюда, чтобы принести организму пользу. Но и рафинированным подсолнечным маслом тоже не стоит увлекаться, для жарки блюд нужно добавлять его в минимальных количествах и не перегревать.

Калорийность масла достаточно высока (899 ккал на 100 г), что следует учитывать, используя продукт в диетах для похудения.

С осторожностью необходимо употреблять подсолнечное масло при заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящей системы, т. к. оно обладает желчегонным действием.

Программа «Галилео» на тему «Подсолнечное масло»:

http://cdn01.ru/files/users/avatars/8/0/5/80545_42.jpg

Подсолнечное масло в косметологии, какая польза?

В чем же польза для лица, тела и волос подсолнечного масла? Которое чаще всего применяем в кулинарии.

Я иногда использую его так — немного масла смешиваю с сывороткой и готов свеженький крем )))Спонжиком протираю лицо,получается прекрасно.Периодически отдыхаю от покупных кремов и пользуюсь этими прекрасными натуральными средствами.

Главная польза растительного масла заключается в его доступности. Но рекомендовать сделать его главным средством домашней косметологии я не буду. Польза данного продукта обусловлена его свойствами, но об этом в заключительной части ответа.

Не следует применять подсолнечное масло при жирной и нормальной коже. А вот смягчить сухую кожу при помощи некоторых рецептом можно попробовать. При всём при этом масло не наносится на целый день, а временно и является лишь частью питательного состава. Его остатки надо снять после окончания процедуры.

↬ Очень простой компресс, который подпитает сухую кожу. Масло должно быть тёплым, в нём надо намочить марлю и наложить на лицо. Сверху можно положить полотенце и отдохнуть полчасика. Убирать остатки масла лучше всего липовым отваром.

Питательная маска может состоять из творога и масла. Накладывается как обычная маска, через 20 минут смыть остатки водой и воспользоваться своим привычным дневным кремом.

Любые подобные процедуры лучше делать вечером, когда не надо выходить на улицу. Следите за тем, чтобы масло было тёплым (нельзя нагревать, так как при нагревании в данном продукте теряются полезные свойства и образуются вредные соединения). Выбирать следует нерафинированное масло.

↬ Подсолнечное масло для волос.

ДЛя этого его можно нанести на корни волос и по всей длине (волосы должны быть сухие и немытые).

Масла надо очень немного (ложка), начинать надо с массирования кожи головы и потом распределить состав по всей длине.

На час или два сделать такую маску, смыть шампунем и ополоснуть водой с уксусом или с соком лимона.

↬ Если секутся кончики волос, можно смешать подсолнечное масло и мёд по чайной ложке, столько же бесцветной хны, коньяка и плюс желток. Такой состав надо тщательно нанести на кончики волос (остатки распределить по волосам), смыть через полчаса.

Масло обладает регенерирующими свойствами, подходит для ухода за сухими волосами и избавления от перхоти. Такие масляные процедуры не следует делать слишком часто, чтобы волосы от этого не стали тусклыми. Раз в неделю, 10 сеансов, сделать перерыв и при необходимости повторить через месяц. ПОлезные свойства масла обусловлены его богатым содержанием полезных жирных кислот, витаминов А и Д.

http://anukapohudei.ru/wp-content/uploads/2017/05/podsolnechnoe-maslo-1-e1495536678784.jpg

Подсолнечное масло — свойства и применение

В статье рассказываем о подсолнечном масле, его полезных свойствах и противопоказаниях к его применению. Вы узнаете, есть ли в подсолнечном масле холестерин, и как использовать растительное средство в кулинарии, косметологии и для лечения различных заболеваний.

Полезные свойства подсолнечного масла

Полезные свойства масла подсолнечника обусловлены наличием в него большого количества полезных микроэлементов.

Продукт содержит следующие элементы:

  • линолевая кислота;
  • олеиновая кислота;
  • арахиновая кислота;
  • миристиновая кислота;
  • пальмитиновая кислота;
  • стеариновая кислота;
  • линоленовая кислота;
  • фосфор;
  • токоферол, в т.ч. и витамин Е.

Масло подсолнуха содержит витамин D, дубильные вещества, каротиноиды, растительные белки и углеводы, воски, инулин, слизи. Примечательно, что химический состав продукта может видоизменяться в зависимости от региона и условий произрастания растения.

Какое действие оказывает подсолнечное масло на организм человека:

  • улучшает функционирование нейронов;
  • укрепляет сосудистые стенки, предотвращает атеросклероз;
  • нормализует метаболизм, оказывает антиоксидантное действие;
  • препятствует образованию опухолей;
  • повышает защитные силы организма;
  • нормализует показатели вязкости крови;
  • нормализует гормональный фон;
  • улучшает состояние кожи и костей.

Польза и вред подсолнечного масла – показатели, которые зависят ни сколько от состава продукта, сколько от правильности его внутреннего приема и внешнего применения.

При использовании растительного средства соблюдайте установленные дозировки, а перед применением в лечебных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Есть ли в подсолнечном масле холестерин

Вопреки распространенному мнению, что растительные продукты не могут содержать холестерин, липофильный спирт входит в состав подсолнечного масла. Холестерин содержится в клеточных мембранах всех живых организмов.

В масле подсолнечника уровень органического соединения достигает 14 мг/кг. Эти показатели достаточно малы, к примеру, в яичном желтке содержится 15 г/кг холестерина.

БЖУ и калорийность подсолнечного масла

В 100 г подсолнечного масла содержится 99,9 г жиров, 0,1 приходится на белки и углеводы.

Калорийность 100 г подсолнечного масла составляет 899 ккал.

Как производят подсолнечное масло

Для производства масла используют семя подсолнечника. Семена очищают и отделяют ядра от лузги. Далее ядра пропускают через вальцы и получают прессованное сырье – мятку. Ее подвергают тепловой обработке в жаровнях, затем в прессах отжимают прессовое масло.

Прессовое масло отстаивают. Для получения конечного продукта оно должно пройти процедуру экстрагирования. В масло добавляют органические растворители, действие которых разделяет продукт на раствор масла и обезжиренный твердый остаток. Полученный продукт отправляют на очистку и рафинацию.

Виды подсолнечного масла

Какие бывают виды масла:

  • Нерафинированное – масло первого отжима, подвергают только фильтрации, наиболее полезно, так как в продукте сохраняется максимальное количество микроэлементов.
  • Гидратированное – кроме очистки продукт подвергают гидратации, масло пропускают через горячую воду, в результате чего белки и слизи выпадают в осадок. После очистки средство имеет невыраженный вкус и аромат, светлый оттенок без осадка.
  • Нейтрализованное рафинированное – продукт полностью очищают от примесей и свободных жирных кислот посредством щелочей. У такого масла отсутствует вкус и запах, полезные компоненты. Его используют для жарки.
  • Рафинированное дезодорированное – получают путем фильтрации и воздействия водяного пара под вакуумом. Продукт не имеет запаха и характерного вкуса, зато обладает более длительным сроком годности.
  • Рафинированное вымороженное – при вымораживании из масла удаляются воски, это повышает срок годности продукта. После обработки масло не имеет вкуса и запаха, а также полезных веществ.

Рафинированное и нерафинированное масло — что лучше

Если говорить о пользе для здоровья человека, лучше масло нерафинированное, так как в нем остаются все полезные вещества. В рафинированном масле не остается жирных кислот, витаминов и других микроэлементов. Его использование целесообразно для приготовления горячих блюд.

Нерафинированное масло не стоит использовать для жарки, тушения или запекания продуктов, так как при нагревании оно начнет пениться и дымиться. Использовать его можно для заправки салатов и уже приготовленной пищи.

Подсолнечное масло в кулинарии

Наиболее часто для приготовления пищи используют подсолнечное масло, что обусловлено его доступностью в нашей стране и невысокой ценой по сравнению с оливковым маслом. Однако употреблять в пищу продукт следует осторожно, при неправильном применении он может нанести вред здоровью.

Для жарки, тушения, запекания, выпечки используйте рафинированное масло. Нагревание нерафинированного при высоких температурах способствует выделению кетонов и альдегидов. Кетоны обладают канцерогенным и мутагенным эффектом, альдегиды накапливаются в организме, оказывают токсическое и раздражающее воздействие.

Нерафинированным маслом заправляют овощные салаты и добавляют его в уже готовые блюда для их ароматизации. Для получения максимального количества полезных микроэлементов выбирайте нерафинированное масло холодного отжима.

Подсолнечное масло в косметологии

Натуральное средство применяют в косметологии для улучшения состояния кожи лица и тела и волос. Наиболее целесообразно использовать подсолнечное масло для сухой и увядающей кожи. Оно сохраняет влагу в верхних слоях эпидермиса, активизирует выработку клетками кожи коллагена и эластина. Масло подсолнечника также используют для восстановления кожи после обморожения, очищения от загрязнений.

Для тела продукт применяют в качестве заживляющего средства при трещинах на стопах, руках и губах. Используют для устранения раздражений и высыпаний на коже. Проблемные участки смазывают маслом 2-3 раза в сутки, предварительно смешивая его с жидким витамином А.

Для волос подсолнечное масло используют в составе масок. Оно питает кожу головы и корни волос, укрепляет их, делает шелковистыми и предотвращает частое выпадение.

Как принимать подсолнечное масло

Для приема внутрь можно использовать 1-2 столовые ложки подсолнечного масла в день, включая его содержание в блюдах.

Для использования в чистом виде принимайте 1 столовую ложку продукта утром натощак.

Подсолнечное масло помогает при лечении запоров, оно смягчает продукты жизнедеятельности в кишечнике и обеспечивает их выход. Для этих целей используйте нерафинированное подсолнечное масло, принимайте его с утра по 1 столовой ложке.

Также для лечения запоров масло можно добавлять в каши и салаты.

Сосание подсолнечного масла

Сосание масла способствует нормализации обмена веществ, повышает иммунитет, препятствует развитию сердечных, желудочных, простудных заболеваний. При сосании масла полезные вещества всасываются в кровяные сосуды ротовой полости и попадают в кровь.

Для процедуры возьмите 1 столовую ложку масла, рассасывайте 15-20 минут, затем выплюньте средство.

Полоскание рта подсолнечным маслом

Полоскание рта маслом подсолнечника проводят для лечения заболеваний десен и дыхательной системы. Как принимать масло – наберите в рот 1 столовую ложку средства и полощите 10 минут, затем выплюньте. Повторяйте процедуру каждое утро.

Как сделать подсолнечное масло в домашних условиях

Для приготовления подсолнечного масла в домашних условиях очистите семечки от лузги. Очищенное сырье измельчите до состояния мятки в блендере, кофемолке или пропустите через мясорубку. Обдайте горячей водой, температура не должна превышать 120 градусов.

После этого образуется мягкая субстанция – мезга. Из мезги начнет выделяться масло. Соберите масло. Для очистки его можно профильтровать и заморозить при температуре минус 15 градусов.

Как хранить подсолнечное масло в домашних условиях

Срок годности подсолнечного масла составляет 1 год в закрытой таре с даты производства. Открытое масло следует хранить в течение 2 месяцев, если оно рафинированное, и в течение 1 месяца, если оно нерафинированное.

Храните продукт при температуре от 5 до 20 градусов в сухом и защищенном от солнечных лучей месте. Не используйте масло после выхода срока годности.

Водка с подсолнечным маслом по методу Шевченко

Метод Н.В. Шевченко предполагает использование масла подсолнечника с водкой для лечения многих заболеваний, в том числе рака, инсульта, аллергии и других.

Рецепт по методу Шевченко

Ингредиенты:

  1. Подсолнечное масло – 30 мл.
  2. Водка – 30 мл.

Как приготовить: Смешайте жидкости в стеклянной банке, закройте крышкой и после этого хорошо потрясите.

Как использовать: Сделайте глубокий вдох и залпом выпейте средство. Принимайте лекарство 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Длительность курса – 10 дней. После терапии сделайте перерыв на 5 дней, после чего можно повторить лечение.

Обратите внимание! Нет информации о научном подтверждении эффективности этого метода. Перед приемом народного средства обязательно обратитесь за консультацией к врачу.

Какое масло полезнее — оливковое или подсолнечное

Нельзя определить, какое масло полезнее, так в составе оливкового преобладают мононенасыщенные жирные кислоты, а в составе подсолнечного – полиненасыщенные. И те, и другие незаменимы для организма человека.

Существует высокоолеиновое подсолнечное масло, богатое мононенасыщенной олеиновой кислотой, благодаря чему его называют недорогим аналогом оливкового масла.

Противопоказания

Основное противопоказание к использованию продукта – аллергическая реакция на масло и семена подсолнечника.

С осторожностью следует применять масло при следующих состояниях:

  • заболевания сердца и сосудов в хронической форме;
  • нарушения функции желчевыводящих путей;
  • нарушения функции желчного пузыря;
  • камни в желчном пузыре;
  • ожирение;
  • сахарный диабет.

Живу на юге, подсолнечное масло всегда беру свежее, пробовали и дома делать из своих семечек. Натуральный продукт не может быть вреден, если использовать его правильно. В пищу используем только его, оливковое никогда не покупаем.

Подсолнечное масло использую для улучшения состояния сухой кожи, особенно актуально это в зимний период. Наношу масло в чистом виде перед сном, излишки убираю бумажной салфеткой. Кожа после использования средства намного мягче. При гв употребляла масло внутрь для укрепления иммунитета.

Что запомнить

  1. Подсолнечное масло применяют не только в кулинарии, но и в косметологии, а также для лечения некоторых заболеваний.
  2. Для приготовления горячих блюд чаще всего используют рафинированное масло, холодных – нерафинированное.
  3. Перед использованием подсолнечного масла в лечебных целях обязательна консультация врача.

Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас